Objetivo: Identificar os sentimentos mais marcantes e perceber que somos coloridos de sentimentos, somos nutridos por muitos sentimentos bons, mas é preciso ter a VONTADE para mudar aqueles que ainda nos incomodam. Refletir sobre o que ainda precisamos para mudar.
Atividade:
- Colocar sobre a mesa oito potinhos com massinha, um de cada cor, cada cor representando um sentimento. Explicar que somos repletos de sentimentos, uns nos fazem bem, outros não. Uns temos prazer em sentir, outros não... explicar o que significa cada sentimento disponível na massinha e pedir que fechem os olhos por dois minutos para refletir de forma sincera sobre seus sentimentos. Colocar uma música (sugestão de música: confia).
Pedir que sejam sinceros consigo mesmos e peguem um pouquinho de cada sentimento que há neles, na proporção que sentem.
Vendar os jovens e pedir que em silêncio e ouvindo a música que eles se representem da forma que desejarem alí naquela massinha.
Resgate: o que pensaram e sentiram? o que viram materializado alí? Ter algum dos sentimentos escolhidos incomoda ou dá prazer?
Pedir que retornem à mesa e agora peguem somente os sentimentos que gostariam de ter. Vendar novamente os olhos, colocar a musica e pedir que moldem a massinha pensando o que é preciso fazer para cultivar esses sentimentos. (sugestão de música: Tesouro do coração ou voz do coração).
Resgate: O que é preciso. Conversar sobre a VONTADE e a necessidade do outro no nosso aprendizado. “Onde dois ou mais estiverem reunidos em meu nome alí eu estarei” – Jesus
É importante jamais ignorar os sentimentos, mas sim enfrentar as angústias, os medos e as dificuldades com coragem.
Tudo é difícil quando não fazemos tentativas. É preciso primeiro começar, repetir e insistir naquilo que queremos.
Conteúdo:
Eurípedes Barsanulfo: Pelos caminhos do entendimento do espírito. O ser espiritual
A Doutrina espírita tem como objetivo orientar, esclarecer, acordar e ativar a consciência para o verdadeiro papel a que cada um se submete. Mas somente o conhecimento não basta é preciso compreender sua natureza, seus compromissos e as consequências futuras de seus atos.
A Doutrina espírita tem como objetivo orientar, esclarecer, acordar e ativar a consciência para o verdadeiro papel a que cada um se submete. Mas somente o conhecimento não basta é preciso compreender sua natureza, seus compromissos e as consequências futuras de seus atos.
As energias do espírito são modificadas pelo seu esforço, pelo seu conhecimento, pelas suas praticas que vão definir sua evolução e crescimento.
A reencarnação é o compromisso planejado pelo espírito perante suas necessidades e capacidade de atuação em desenvolver suas potencialidades a ponto de realizar grandes transformações
Verdade è vontade ènutre os pensamentos ègera mudança energéticaèconstrói novas ideias que promovem equilíbrio e harmonia
Léon Denis: O problema do ser do destino e da dor. A vontade
É a maior de todas as potências do espírito. Pode atuar com intensidade sobre o corpo fluídico, ativar-lhe as vibrações e prepara-lo para o mais alto grau de existência.
Quanto mais elevado for o pensamento maior será o querer do espírito. O querer é uma movimentação da vontade
Joanna de Angelis: "vir a ser"
Nossa vida precisa ser pautada para o nosso crescimento e isso só depende de cada um de nós. Os 12 passos do Vir a Ser:
1- Dedicar diariamente um tempo para o autoencontro – pensar no ser que eu sou, ter autoconsciência
2- Exercitar o silêncio mental para a nossa harmonia
3- Harmonize-se com o corpo e suas sensações – o espírito que direciona o corpo
4- Entre em paz com suas emoções. Harmonize as emoções pacificadoras. As emoções são impulsos para as ações.
5- Observe e recicle os seus pensamentos. Nos apegamos a coisas negativas. Criar o hábito mental de ser feliz. Somos capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos.
6- Desidentifique-se dos desejos e falsas necessidades. Nos prendemos a moda e falsas necessidades e deixamos de fazer aquilo que realmente importa
7- Conheça, harmonize e integre suas subpersonalidades
8- Contempla a beleza da vida ao seu redor. A beleza possui poder regenerador e curador para a alma humana.
9- Utilize sua imaginação frente aos conflitos. Não alimente o tormento mental, priorize imaginar ambientes de paz para não alimentar os conflitos.
10- Busque o aprendizado nas situações adversas da vida. Ao invés da reclamação, da revolta ou da autopiedade, busque aprender com a situação.
11- Atue com vontade, disciplina e persistência. A consciência da nossa transformação depende da energia que nela colocamos com vontade, disciplina e persistência.
12- Estabeleça diálogos constantes com a sua consciência
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